篮球专项体能训练周期化设计与训练效果评估 在现代篮球运动中，运动员的竞技水平不仅依赖于技术和战术的掌握，还深刻受制于体能的训练。体能训练的周期化设计是提升运动员整体素质的关键策略之一。各个阶段的训练效果如何评估，也是...
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